المحافظة على لياقة بدنية عالية ليست مجرد القيام بمجموعة من التمارين التي تمارسها لمرة واحدة فقط. بل هو اسلوب حياة يجب إتباعه بشكل
مستمر. وهناك العديد من الأشخاص الذين لا يستطيعون تحمل فكرة ممارسة رياضة الجري و
الإلتزام بجدول رياضي يومي مع كثرة مشاغل الحياة وإهتمامهم بأمور أخرى. ولكن ليس
بالضرورة أن تمارس الرياضة بالطرق التقليدية المعروفة. فهناك طرق عديدة أخرى من
مختلف أنحاء العالم لممارسة الرياضة بشكل جديد ووتكون في نفس الوقت صحية ومختلفة عن المعتاد. لذلك إذا
كنت تبحث عن طرق مختلفة وغريبة لممارسة الرياضة، عليك بالتعرف على هذه الوجهات
والرياضات الغير مألوفة التي تمارس بها.
دوغا – لندن
تعتبر لندن من المدن المعروفة بحب سكانها
للكلاب والقطط. ويمكن القول أن البعض منهم يحبهم لدرجة غير معقولة ومخيفة بعض الشيء. ويمكن
لهذا السبب أنتشرت في الفترة الأخيرة فكرة ممارسة الدوغا في لندن. وتعتبر الدوغا بشكل عام عبارة عن
ممارسة رياضة اليوغا المعروفة ولكن بمرافقة كلابهم. حيث يشجع هذا النوع
من الرياضة للترويح عن النفس والتخلص من التوتر وضغوط الحياة عبر ممارسة اليوغا مع كلابهم. وعلى
معتقداتهم بأن هذه الرياضة تساعد الكلاب ايضا على الإسترخاء والتواصل أكثر مع
صاحبها.
![]() |
| مصدر الصورة: https://www.flickr.com/photos/30043085@N00/4751768023/ |
سباق الفقاعات – حيدر آباد
من أكثر الرياضات التي يمارسها الناس بشكل
يومي هو رياضة المشي أو الركض. ودائماً تكون ممارستها عبر الجري في الشوارع أو على الأرصفة. ولكن ماذا يحدث إذا قمنا بإضافة شيء يزيد من متعة ممارسة هذه
الرياضة. نحن بالطبع نتحدث عن إضافة فقاعات مائية. حيث قام النادي الرياضي
"فيت آي آم" في حيدر آباد بتنظيم هذه الفعالية لممارسة رياضة الجري على فقاعات لمسافة
تصل ما بين 3 و 5 كيلومترات. وهي فكرة تقدم لك المتعة والصحة في أجواء مرحة مليئة
بالحيوية. فإذا قررت السفر إلى حيدر آباد عليك بالمشاركة في هذا السباق الممتع.
الحفلات الصباحية – تورونتو
دائماً وفي معظم الأوقات تقام العديد من
الإحتفالات المختلفة في المساء. ولكن في بعض المواقع، تقام إحتفالات في الصباح
الباكر. وهي نوع من الأحتفالات التي اشتهرت بها بعض المدن مثل مدينة تورونتو في
كندا. ويبدأ الإحتفال في العادة في الساعة 6 فجراً وتستمر إلى 10:30 صباحاً. وتشمل
فيها الموسيقى وممارسة اليوغا وتناول مأكولات خفيفة بالإضافة إلى فعاليات تساعدك
على الشعور بإيجابية تجاه بقية يومك. وهي من الطرق الحيوية لتنشيط نفسك في الصباح
والاستعداد لبقية اليوم.
![]() |
| مصدر الصورة: https://www.flickr.com/photos/villageunderground/10711615015/ |


No comments:
Post a Comment